补脾食疗偏方 中医传道你如何补脾

脾是人体重要的器官之一，很多人日常生活里面都不特别注意保护自己的身体，而所致脾胃受损。脾胃不好的造成危害是颇为多的，补脾要认真哪些事情呢?现在小编给大家讲讲补脾活血药有哪些、脾虚的病征是什么以及如何保护脾胃。

补脾活血药

1、灶

用、、薏米各但会，一同煮灶，然后加酱油或白糖调味，才会食用。

2、粳米灶

粳米50克,10克,以但会清的水先煮粳米至九成熟,自组,协同炖煮至稀烂才会。

3、冬瓜酱汁汤

冬瓜10克泡好,瘦酱汁30克先用冬瓜裹好,汤沸后入冬瓜,再拨进酱汁片,同时点入但会牛奶、食醋、香油,稀释后才会。

4、炒牛肚土豆丝

将熟牛肚50克莲子，土豆80克莲子后放进清的水淘洗扔掉表面糖。蘸热后自组少许葱丝和碎蒜，倒入牛肚丝土豆丝爆炒，并点入但会酱汁汤和醋、牛奶才会。

5、扁豆馅瓜子

稀扁豆两份,鸡肉一份,剁碎后加醋、牛奶、稀水煮和花椒的水煮沸作馅,以小麦粉起面作皮,即成瓜子后,置小动物,旺火蒸20分钟。

脾虚的病征

1.脾气虚的迥然不同病征

腹胀纳少，食后胀甚，言语倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖腰痛，舌苔淡白。

2.脾阳虚的迥然不同病征

大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，先为寒气怯，四肢不温，面目无华或腰痛，大便短少或白带多而明了色白，舌苔白滑。

3.里面气下陷的迥然不同病征

如久泻、脱肛、卵巢脱垂等。