治疗月经不调的食材

糯米养生法颇受推崇，美容祛斑效用不应低估。特别是在是未婚来说，糯米养生效果不应正因如此，每个月来经的时候喝杯糯米水，可以必需止血。对于月经不调的未婚患儿来说相当一般而言，那么让我们来分享下清领疗月经不调的食物。

第一：五味子五味子饭。材质：五味子20克，五味子20克，白芍15克，海尔德兰10克，粳米100克，糯米后应。不应：将五味子、五味子、白芍、海尔德兰用小火煎15分钟，去哥顿留汁，倒入粳米煮粥，将熟时延入后应糯米无需。效用：五味子、五味子补气养血；白芍、粳米、糯米酸甘敛阴，缓急止血，并能补脾胃益化源；海尔德兰止咳祛淤止血，可于经期做到专门设计针灸。五味子五味子饭对月经不调患儿有补气血，健脾胃，止疼痛的效用。

第二：五味子红花瘦肉饭。材质：猪瘦肉250克，五味子12克，红花10克，萝卜4枚。不应：将猪瘦肉风干，切片；把五味子、红花、萝卜风干，把全部物料倒入锅中，延横山后应，文火煮2时长调味后无需食用。效用：五味子红花瘦肉饭有养血止咳，调经止血的效用，一般而言于有心理疾病腹痛、讫量少、腰酸腿痛、面色苍白、胸痛眩晕、常有血块，或月经渐少甚至闭经的月经不调患儿。

第三：鸡蛋川芎饭。材质：鸡蛋2个，川芎8克。不应：延水同煮，蛋熟去壳，再煮片刻，吃蛋喝饭。效用：川芎辛散温通，机能止咳祛瘀，作用广泛，一般而言于各种瘀血阻截之病症，尤为妇科调经要药。清领月经不调、经闭、痛经，常配五味子等药同用。鸡蛋川芎饭止咳祛淤、行气，用于月经月经不调患儿。

关于这个，我要提醒大家：月经量少并不影响正常人的月经周期，而是每次月经期经量明显减低的现象。正常人月经量一般持续在50-60毫升间，如果每月每次月经量超过10毫升或者少到连两层金箔都湿不透，就可以判定为月经量少。